かっこよくありたい。

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

かっこよくありたい。

毎日を楽しく生きたい。20代ゲイが、雑多に日常をつづるブログ。

筋トレ小休止。

刺すようなノドの痛みと、滝のごとく流れる鼻水と闘いながら、ここ数日過ごしてる。 前にも書いた通り、たぶん風邪をひいた。 とにかく早く治したいから、先週の金曜日から筋トレはお休み中。 何日か筋トレをしないでいると、体がなまるというか、ひさびさに…

筋トレをやる理由。

そういえば、先週の金曜日、会社で健康診断があった。 身長は去年より-1cm、体重は-5kg。 身長のほうは誤差だということにして(笑)、問題は体重。 分かってはいたけれども、やせちゃったのはショックだな。 去年の秋ごろから体調を崩してて、思うように食…

なりたい体型が、ブレてきてしまった。

筋トレを日常的にしてる人って、それぞれ目標をもってやってる人が多いと思う。 僕も、一応目標をもって今日までやってきたつもりなんだけど、 その目標が最近は、ブレブレになってきてる。 前までは、ガチムチになりたかった。 いわゆる、ガチホモな体型。 …

乳糖不耐症について。【IBS】

もう0時を回ってしまって、そろそろ寝なきゃいけないのだけど、ちょっと書いておこうかな。 休日の日曜日、今日もずいぶんとお腹を下してしまった。 もう、本当にひどいくらいにね。 でも、原因はなんとなくわかってる。 どうも、最近、筋トレの際に飲んでる…

たまにはジャンクフードを食べたい気持ち。

最近、ジャンクフードをたくさん食べている。 ジャンクフードって言うと、僕の中ではおもにマックのハンバーガーやポテトのことを指してる。あとは、コンビニのお弁当やホットスナックとか、ポテトチップとかを指してる。普段は、ほとんど食べないからね。 …

休憩。

今日は、帰宅後いつもやっている筋トレをサボってしまった。 筋トレ後に毎回書いているトレーニングメモを見る限り(ノートにその日に取り組んだメニューや部位などを書いている)、5月9日から、1日も休まずに、どこかしらの部位の、何らかの筋トレをして…