最近、ちょっと性格変わってきたかなぁという感じがある。 どう変わってきたかというと、なんとなくキツくなったかなぁ。 年とったせいで図太くなってきたのもあるかもしれない。 たぶん、職場の影響かなりあるかもしれない。 今の職場、周り皆、年配の女性…

久しぶりの投稿、何となく恥ずかしいような、そんな気分ですが、 ここ最近の近況報告。 夏に自己最高の80kgを突破して、そこらへんで増量をいったんやめ、 減量にシフト。 8月の後半から、10月の半ばまで約二か月間、食事管理をしっかりして、トレーニングは…