やる気の矛先。
ここ最近になって、筋トレのモチベーションが上がってきてる。
4月に入ってから、減量モードに切り替えようなんて思って、タンパク質を意識して取るようにし始めてから、体重は減るどころか、少し増えて、ここ一か月ぐらいは増えたまんま現状維持。
でも、そこまで脂肪が増えた感はないんだよな。
なのでむしろ、減量前より筋肉量増えてきてる?と、少しばかり嬉しかったり。
減量したいと思ってたけど、これを機に、これまでのご飯でもパンでも、なんでも喰いまくる食事から、きちんと栄養面で意識した食事へと切り替えていこうかな、なんて思ってる。
筋トレをもっともっとやりたいと思ったのは、主にインスタでトップフィジーク選手をフォローし始めたからって言うのもある。
トレーニングのやり方、食事法、ポージングとか見てると、とてもモチベーションが上がる。
自分ももっともっと、頑張らねばならぬという気持ちが湧き上がってくるんだよな。
別にコンテストに出ようなんて思ってないけど、機会があれば挑戦してみたいという気持ちが少しはあったり、なかったり。笑
自分は結構、熱しやすく冷めやすいところがあるけれど、筋トレ自体はかれこれ5年ぐらい続けてる。
途中、長いときは数か月やすんでしまったこともあったけれど、それでもこれまで続けてきた意味は、確かにあったと思うんだよね。
昔のトレーニングノートを見ると、明らかに挙げられる重量は増えてるからね。
本当は、このモチベーションを別のことにも向けられたら良いのに…と思うんだけど、。笑
人生、うまくいかんなぁ…。