2018-07-10から1日間の記事一覧

奇跡。

筋トレ・食事日常

ここ最近、筋トレのモチベーションが高い。食事制限を行って、減量を行ってみたり、はたまた、減量やめて増量モードに変更してみたり、筋トレの強度もこれまでより上げてみたり。新しい種目を追加してみたり。減量と言いながら、体重は減らずに、現状維持…