マンネリな日々。
なんとなく、気持ちが乗らない日曜日の夜。
いわゆるサザエさん症候群というやつだけど、いつの間にか、月曜日はいつにも増して辛い日が増えてくるようになった。
どうしてだろうね。
今の会社に入って、3年が経とうとしているけれど、
最初のころは、時間があっという間に過ぎていて、それこそ、目まぐるしく過ぎていく日々にしがみつくのがやっとだったけれど、その分、「仕事嫌だなぁ」とか、「面倒くさいなあ」とか、そういう気持ちすら湧いてこなかった。
最近はと言えば、「アレ、まだ10時？」「やっと昼休憩？」、そして14時過ぎるぐらいに猛烈な眠気、、。やっとこさで一日の業務が終わると、帰ってからの時間はあっという間に過ぎていくんだよな。
理由はいくつかあるだろうけれど、
職場が移転して、通勤時間が30分以上早まったことで、疲れが増したってのも一つ。
そして、業務に慣れてしまってマンネリ…ってのがひとつ。
何らかの変化が必要。
自ら動かなきゃいけないことはわかっている。
短い人生、退屈な時間を過ごしていたら、もったいないからね。
やる気の矛先。
ここ最近になって、筋トレのモチベーションが上がってきてる。
4月に入ってから、減量モードに切り替えようなんて思って、タンパク質を意識して取るようにし始めてから、体重は減るどころか、少し増えて、ここ一か月ぐらいは増えたまんま現状維持。
でも、そこまで脂肪が増えた感はないんだよな。
なのでむしろ、減量前より筋肉量増えてきてる？と、少しばかり嬉しかったり。
減量したいと思ってたけど、これを機に、これまでのご飯でもパンでも、なんでも喰いまくる食事から、きちんと栄養面で意識した食事へと切り替えていこうかな、なんて思ってる。
筋トレをもっともっとやりたいと思ったのは、主にインスタでトップフィジーク選手をフォローし始めたからって言うのもある。
トレーニングのやり方、食事法、ポージングとか見てると、とてもモチベーションが上がる。
自分ももっともっと、頑張らねばならぬという気持ちが湧き上がってくるんだよな。
別にコンテストに出ようなんて思ってないけど、機会があれば挑戦してみたいという気持ちが少しはあったり、なかったり。笑
自分は結構、熱しやすく冷めやすいところがあるけれど、筋トレ自体はかれこれ5年ぐらい続けてる。
途中、長いときは数か月やすんでしまったこともあったけれど、それでもこれまで続けてきた意味は、確かにあったと思うんだよね。
昔のトレーニングノートを見ると、明らかに挙げられる重量は増えてるからね。
本当は、このモチベーションを別のことにも向けられたら良いのに…と思うんだけど、。笑
人生、うまくいかんなぁ…。
西内まりやがどうしても、惜しい。
以前、こんな記事を書いたのだけど。
西内まりや、そういえば結局、アルバムを1枚も出さずにいなくなってしまったんだなぁと。
シングル自体は7枚リリースしていたわけで、もしかしたらアルバムリリースの予定なんかもあったんじゃないかな、なんて思いながら、
最近リリースされた鈴木愛理のファーストアルバムを聴いている。笑
アップフロント系のアーティストのアルバムを買ったのは初めて。
鈴木愛理という名前もほとんど聞いたことがなかった。
当然、℃-uteとして活躍してた頃のことも知りませんが、
このアルバムを聴いてる限り、ソロとしてのアーティスト性はあるように思う。
そこそこ歌えるし、結構踊れる。
ルックスは甘め、でもクールな雰囲気も出せる。
声は平凡だが、そこは歌唱でカバーできれば良いのでは。
どうして今回このアルバムを買ったのかと言えば、たまたま目にしたTVCMと、iTunesのランキングにこの作品が上がっていたから。
このアルバムの1曲目のPVをYoutubeで見たときに、なんとなく去年の今頃よく聞いていた、西内まりやのMotionを思い出したんだよな。
（あとは、ちょっとだけ玉置成実がでてきたり…。笑）
正直、西内まりやのファーストも聞いてみたかったなあと思う。
派手な噂ばかりがクローズアップされて、実際のところがどうなのかは全然わからないけれど、
いつか機会があれば、
ファーストアルバムくらいはリリースさせてあげたらいいんじゃないかなーなんて思ってます。笑
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マウントする女。
同じ部署の女性社員が一人退職することになり、
その人の代わりと言ってはなんだけれども、
同じグループ会社からの出向という形で、別の女性（30代独身）が入ってきた。
単純に代わりと言えないのは、
新しい彼女はこの業務の経験が全くないからなんだよな。
資格も無いし、知識も無く、一から教えていかなければいけないような状況だから。
辞めていく女性社員はベテランの係長クラスだったので、
この穴は実はとても大きいね。
ただでさえ人が少ない状況で、
新しい社員、しかもほかの会社からの出向の人間に業務を教えてくのは
正直言って負担が大きすぎると思う。
同じ部署でも、僕の担当している業務とは違うので、
実質その業務の担当者は1人になってしまったようなものなんだよな。
まあ、その話は置いといて、
その新人さんが入ってきた初日。
同じ部署の例の女性社員がやってくれました。笑
手作りのパウンドケーキ持ってきたんだよね。
もともとお菓子作りが好きな彼女ではあるけれど、
初日からマウント取ってくるとはなぁ、、とちょっと呆れてしまった。
気が強くて、仕事も早い。頭の回転が速いから、
会社にとっては有益な存在なんだけれども、とにかく気分屋で扱いづらい。
そして、とても天邪鬼な性格である。
メンバーの中で一番、
お菓子作りが上手なのは自分なのよっ！
っていうアピールがしつこい。笑
そして、
私が誰よりもみんなの中心なのよっ！
っていうアピールが過ぎるんだよね。
別にそういうことするのは構わないけれども、何事もやりすぎは良くないでしょう。
新しく入ってきた彼女は部署の女性陣の中では一番年下。
だから、多少そういう目にあってしまうのはしょうがないのかもしれないね。
けれども、その新人の彼女自身は結構、タフな感じ？
なので、割とうまくやっていけるのかな？なんて思ってたりするけれど。笑
まあ、表面上はうまくやってる風を出すのが女性社会の怖いところなので、
実際のところどうなんだろうって感じだけどね。
とりあえず、これでもかってぐらいのマウンティングを見てしまい、
なんだかうんざりしてしまったというお話でした。
近況報告。
久々の更新となりましたが、その間、
色々なことがありました。
職場の同じ部署に新人が入ったりとか、同じ部署の人の退職日が迫ってきていたりとか、祖母の四十九日の法要があったりとか、
動物系イベントへ参加したりとか、減量が停滞気味とか…笑
さて、とりあえず、今週に入ってからというもの、すこぶる体調が悪い。
とにかくノドが痛むんだよね。
たぶん風邪ひいたのかなぁとは思っている。
ここ最近、かなり暑くなってきたこともあって夜寝ているときにものすごく寝汗をかくんだよな。
寝苦しくて、目を覚ましてしまい、寝不足気味になったりもする。
そうすると、勝手に布団をどこかへやってしまって、寝ぼけ眼で冷房のスイッチを入れたものの、タイマーにするの忘れて朝までガンガンとか、やってしまい…汗
夏風邪？にはまだ早いけれど、風邪ひいちゃってるので、今週は無理は禁物だな～。筋トレもっとやらねばならんのに…。
とりあえず今週の目標は、仕事が忙しい時期になってきましたので、それを乗り切ることかな～。
ご飯の量。
去年の冬から、今年の4月上旬ぐらいまでは増量中で、体重自体は目標としてた75kgに到達したので、そろそろ減量に入ろかなと思い、今現在は、絶賛減量中。
のはずだったんだけど、、
あれ？自分ってこんなに体重落ちないほうだったっけ？って笑
初めてから3週間ぐらい経って、やっと1kg減。
減量始めてからは、食べたものの栄養素を記録しながら食事をするようにしていて、タンパク質を多めに摂取できるようにしてるんだけど、
これをやり始めたら、普段の食事で、自分が如何に炭水化物取りすぎかってのがわかってきたんだよね。
ご飯なんて普段、自分が軽くお茶碗（っていってもどんぶりなんだけど）一杯だと思ってたものが、普通に重さにして400g近くあったりとか、それだけでもう600kcal超えちゃってるよ、、みたいなね。
なので、極力白米の量を減らしつつ、タンパク質摂取しつつって感じで進めてる。
まあ、もともとが少食なので、食べる量が減ってもべつに辛くもなく、むしろ無理して食べなきゃいけないほうが、辛かったので、むしろ身体はラクになってたりするけどね。
でもって、そんなことを言ってたら、もうすでに5月突入で、7月の夏本番まで2月ぐらいしかなくなってきてて、すごく焦る。
とりあえず、できるとこまで頑張ろうっていうスタンスだけれども。
その時。
しばらくぶりの更新になりました。
ここ数日、ブログを更新していなかったのは、単純に忙しかったから。
忙しいといっても、リアルが充実してたとかいう意味ではなくて、
一番大きな出来事としては、身内が亡くなったことかな。
祖母が亡くなりました。
ここ数か月は療養型の病院にいて、しばらく落ち着いていたんだけれども、やはり、その時は来てしまったね。
しばらく病院にいたこともあって、なかなか亡くなったという実感が湧いてこないんだよな。
本当に、突然、それでも苦しまずにスッと行ったようでよかったなぁと思う。
最後のお別れのときに、悲しみがこみ上げてきて、これまでの祖母との記憶がよみがえって、どうしようもなくなったけれど、残された私たちは前を向いて生きていかなきゃいけない。
あのとき、もっとおしゃべりしておけばよかったとか、もっといろんなところへ連れて行ってあげたらよかったとか、考えればキリがないほどの後悔はある。
けれども、本人は怒ったり泣いたりするより、とにかく笑顔の多い人だったから、特にそういうことは考えずに、むしろ残された私たちが今後の人生を笑顔で過ごすことが、一番の思いやりだと考えて、これからも生きていこうと思う。
今までたくさんの幸せをありがとう。
これからも頑張って生きていきます。
